买来新鲜的海鱼，无论是黄花鱼、黄鱼还是鲜带鱼、海鲫鱼，我们都可以在去鳞之后用干面粉搓一下，放置片刻后冲洗干净，然后再蒸就可以去除明显腥味、保证最大程度的新鲜了。

现在大家去医院看中医，一般都是号号脉，问问身体的基本情况，然后大夫再说一句，伸出舌头让我看一下，这些基本流程我们都习惯了。这个流程就包含了我们中医的几个看家辨证本领，望、闻、问、切。每一项都包罗万象，只要技术过硬，就可以分清身体的寒热、虚实，再对症治疗，自然也就没有难以医治的病症。这其中每一项技术都经历了很长时间的发展，也推动着中医的前进。

龙眼肉味甘甜，能增加食欲，补充体内能量，治疗体内营养不良导致的面黄肌瘦，心慌，失眠，健忘等病。还能补充血中的成分，治疗一些妇女病，如月经不调等。

大家都知道，面粉中的植酸会很大程度的影响钙的吸收，所以很多面食中的钙其实我们并不能如愿的获得。但是，有一个好办法既能排除这个不利的因素，还可以增加钙和其它营养素的吸收。

什么食物有利于牙齿的保健除垢呢?如今口腔问题引起了越来越多的关注，我们都知道“牙疼不是病，疼起来要人命”，因此保护牙齿的健康是我们每一个人都应该重视的，那么，在日常生活中我们应该吃些什么食物有利于牙齿的保健除垢呢?