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孩子吃肉可以远离贫血吗?
病情描述:
我家孩子可能得了缺铁性贫血,孩子吃肉可以远离贫血吗?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-25 21:00
    这种建议对于针对2-3岁的幼儿或以上的儿童来说,保证每天有充足的动物性食物,如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等。动物性食物中除含有优质蛋白质之外,含铁量高,所含的铁为血红素铁,吸收率也高,并且不受膳食中其他成分的影响。此外,猪肝、猪肾、猪血、鸭血等含铁量很高,可以每周进行1-2次的补充。
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