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真正的健康饮食是怎样的?
病情描述:
老公喜欢喝酒,计划从现在开始好好养身体,请问真正的健康饮食是怎样的?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-26 21:29
    事实证明,如果真的想做到最好,那就吃一顿健康的 饮食,包括充足的 水果和蔬菜,充足的睡眠,每天不要喝超过一杯的含 酒精的饮料。
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