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孕妇如何预防贫血？

女，34岁 2018-06-17 23:18

病情描述:

怀孕期间很容易生病，特别是会贫血，我要如何预防贫血呢？

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荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-18 00:09

预防和纠正缺铁性贫血可以通过食用铁强化性食品，多吃一些富含铁的食物，如动物的肝脏、血豆腐和肉等。对于叶酸缺乏造成贫血就应该补充含叶酸多的食物，如绿叶蔬菜。对于贫血比较严重的可以适当的补充铁剂和叶酸制剂。

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