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产后如何按摩乳房来保持健美呢？

女，32岁 2018-06-22 18:24

病情描述:

我刚生了孩子，怕母乳喂养会使乳房松弛，所以想通过按摩来保持乳房健美，我想知道产后如何按摩乳房来保持健美呢？

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院 2018-06-22 19:05

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

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