肝是我们身体的重要组成部分，它在众多器官当中占据了举足轻重的地位。但是有很多人都不知道肝气血不足怎么调理，肝脏气血不足是很多人都出现过的情况，肝气血不足不调理的话，很容易出现记忆力减退，脂肪肝，气短等病症。下面来为您介绍一些气血不足的方法。

有些人长期体弱或者营养不良就会出现气血两虚的现象。而有些女性朋友比较注意自己的身体，特别是来月经的时候，为了身材苗条，就大量的节食，造成了气血两虚的现象。或者是产后失血，营养没有补充上去，也会有气血两虚的现象。

中医认为，湿是引发kaiyun全站网页版登陆的关键。人体五脏六腑和脚有着紧密关系，人体踝部以下60多个穴位能起到促进气血循环，温熙脏腑的作用。所以湿气重对人体的危害特别大，我们应该多了解湿气重的表现，正确分辨自己身体是否湿气重。

周一下午，一个妈妈带孩子前来就诊，孩子只有几个月，精神不太好，满肺的喘鸣音和细小湿啰音。孩子气喘明显，存在明显的呼吸困难，即使不用听诊器也可以用耳朵听见孩子的喘鸣音，符合典型的“毛细支气管炎”的特点。

如今我们的健康意识提高，都意识到要好好保养身体。那如何保养呢，很多人会选择吃补品，而且是什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵的补品。适当的进补自然有利于身体健康，但是要掌握一个度，过了这个度，反而对身体并不利。而很多人不从自己的实际情况出发，盲目进补，往小了说是浪费食材、精力和金钱，往大了说进补不适当还会有损身体健康。