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冬天可以多吃什么?
病情描述:
每到冬天,我胃口就特别好,所以很容易长胖,冬天可以多吃什么?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-28 19:17
    冬天可以多吃一些滋补类的 食物。真正的进补还需等到大雪节气以后,补得太早或吃太多高热量食物,反而容易出现 上火症状。此时可以吃点萝卜,有助通便,减少 便秘和胃肠胀气。
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