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饮食不当会造成失眠吗?
病情描述:
我有时候吃的太饱了就会睡不好,饮食不当会造成失眠吗?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-30 21:53
    老人进食不宜过饱,尤其是晚餐,最多只能吃七成饱。另外,小孩胃肠道等消化系统功能不健全,没有足够的 消化酶,但他们不知饥饱,只要给,照吃不误,如果家长不注意控制,就会导致小孩 腹泻便秘,更常见的是夜间哭闹不止,不但自己失眠,还急得全家人都跟着睡不着觉。
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