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生活中可以天天吃糙米吗?
病情描述:
妈妈喜欢吃糙米粥,每天都会吃一点,我担心这样会对身体不好,请问糙米可以天天食用吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-01 21:27
    糙米是可以天天吃的,天天吃有助于身体健康,只要搭配好其他 食物使营养均衡就可以,糙米保留了米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天 早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米 豆浆是不错的排毒方法
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女性怀孕之后,身体会有多方面的变化,会出现各种上火的症状,其中一种上火类型就是胃火大,那么你知道孕妇胃火大怎么办吗?孕妇胃火大会严重威胁到健康,所以发现之后要及时调理,可以采用多喝水、多吃粗粮以及吃一些败火的食物等等。
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