吃 火龙果确实有利于减肥。火龙果中含有大量的膳食纤维，植物性 蛋白质，维生素，以及大量的花青素。因此，食用火龙果能增加饱腹感，还可抗衰老，增加 新陈代谢的速度帮助身体排出更多废弃物，消耗掉更多热量，从而达到燃烧脂肪的作用。