有个好的身体每个人都希望，但是现在人们的生活工都越来越忙，很多人的身体都是亚健康的状态，女人肾虚是现在很普遍的一个现象，很多人由于没有这方面的知识，也都不怎么注意，那么女人肾虚的危害有哪些?

很多女生都会出现手脚冰凉的现象，手脚冰凉指手脚冰冷的一种病症，主要是气血障碍，脾虚，体寒的原因而造成，天气一冷，这种情况会更厉害，会很不舒服，手脚冰凉可以通过食疗的方法来调理，那么女生手脚冰凉吃什么好?

蟹黄豆腐是淮扬菜的名菜，貌似蟹黄制做的佳肴多是江浙一带的名吃吧，比如蟹黄灌汤包、蟹黄烧麦、蟹粉狮子头等等。蟹黄美味自不必说，天然的鲜香回味无穷，常使人欲罢不能，而这却是现代的各种调料勾兑不出来的。

我的一个网友患者经常失眠，她问我像她这种失眠难治吗，有没有比较简单的方法。我当时告诉了她几个方法，现在在这里写出来，希望造福更多的人。

进补一定要根据自己的身体状况，缺什么，补什么才能事半功倍。吃补品前一定要判断自己的寒热虚实状况，如果寒热都判断不准确，进补的方法、药材或者食材也很难选择准确。再来就是虚实，如今虚证多，但虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，找准原因进补会改善虚证，但是不对症的话很容易“火上加油”，或者“雪上加霜”。