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夏季减肥可以吃哪些食物呢？

女，28岁 2018-07-09 19:05

病情描述:

因为夏天漏的多，所以想减肥，哪些食物比较适合夏天减肥的吗？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-09 20:01

夏天减肥可以吃双菇凉瓜丝，原料是凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收，促进减肥。

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