比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯 蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜 柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道 运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。