滋补效果很小：很多人都会整天捧着 枸杞水喝，可是这种使用方式，虽然可以给身体带来一定营养，可是这种滋补效果并没有我们想象那么大。我们在用热水冲泡枸杞的时候，会破坏枸杞中大量的 维生素，这样就极大的破坏了枸杞的营养价值，使它起不到本身应该起到的功效。因此，枸杞最好还是直接吃会比较健康一些。