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芒果都有什么营养价值呢

男，34岁 2018-07-09 20:55

病情描述:

芒果的营养价值极高，具体都有哪些营养价值呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-09 21:33

芒果的营养价值极高, 维生素A含量高达3.8％。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。此外,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

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