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夏天保湿补水吃什么好呢?
病情描述:
每天不仅很热,而且我的皮肤就会特别干燥,想要保湿补水应该吃什么东西好呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-02 21:54
    香油:含有大量的维生素E,能够有效的帮助皮肤对 抗衰老,滋润肌肤。蜂蜜:晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。另外还有山药,葡萄 胡萝卜西兰花,芦荟,黄瓜,海参,豆腐,芦荟,银耳。
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