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哪些食物对早餐是不错的选择？

女，26岁 2018-07-07 20:04

病情描述:

我早上起床之后实在没有时间来做早餐，哪些食物对早餐来说是不错的选择啊？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省开云娱乐网 2018-07-07 21:04

大部分人都是这样，早晨起床后时间紧张，又缺乏食欲，吃很丰盛的早餐往往是不现实的，只能选择方便早餐。既要有粮谷类食物（随意选用），又要有奶、蛋、肉或豆制品（任选一二种），这样的搭配就可以了。

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