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吃什么食物有瘦身效果?
病情描述:
我这几年胖了很多,特别是肚子很大,我都有些自卑了,吃什么食物有瘦身效果?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-09 20:27
    可以多吃些番茄。番茄是一种营养丰富的食物,在番茄中含有 番茄红素和膳食纤维,这能够很有效的降低 胆固醇,加速 新陈代谢速度。而且在番茄中含有的果胶能促进肠道蠕动,清除宿便,迅速恢复小腹平坦的日子。
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