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哪些食物能有效预防便秘?
病情描述:
我从小就容易便秘,一不注意就范,哪些食物是能有效预防便秘的呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-29 18:41
    有六大类食物能有效预防便秘,平时可以多吃:芝麻、杏仁等富含镁的食物;芦笋、洋葱等富含寡糖的食物;青椒、 猕猴桃等富含 维生素C的食物; 橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物;粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物;泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。
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月子是生完宝宝后最重要的一个阶段,月子病是指女性在月子期间包括流产期间,受到了外部或者内伤造成的kaiyun全站网页版登陆,在月子期间不好好的护理,就会产生月子病,那么月子病一般多久会发现?
脾湿的症状
脾湿是很多人都曾经出现过的症状,另外大家要知道脾湿分为两种,一种是湿热,一种就是寒湿,如果患者感觉到自己出现脾湿的症状之后,就一定要在第一时间检查自己是哪一种脾湿,这样才可以对症下药,脾湿严重的话,会影响人体的健康和生活,下面有对脾湿症状的详细描述。
宫寒影响怀孕吗
宫寒很好理解就是指子宫寒冷。很多妇女都有宫寒的情况,这个一个人的体质有关系,本来女人就比较怕冷,如果在冬天不注意保暖的话就很容易引起宫寒了。有宫寒的人,经期不太正常,要么是月经量较少,要么就是经期时间会退后,还有些在月经之前会感到小腹很胀,白带增多等现象,同时精神不佳。宫寒的人还有另一个症状就是,会浑身发胖,而且会感到气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。所以说这宫寒对生育是有一定影响的。
宫寒严重的症状有哪些
宫寒是严重影响女性健康的一种问题,根据不同的体质,有些女性先天体质比较寒冷,而有些女性则是因为后天的一些不良习惯导致的宫寒,无论是什么原因导致的,我们一定要采取有效的措施进行治疗,那么宫寒严重的症状有哪些?
心阴虚口渴咽干,喝西洋参石斛茶
天气干燥再加上思虑多,操劳费心,很容易损耗心阴,津液一少,各种器官都会比较“干”,所以就会出现口干舌燥、咽干眼涩这一系列的“干”症,我也难以幸免。前两周由于工作需要,连着转了大半个中国,很是忙了一段时间。好不容易回来休息一下,发现自己嗓子特别干燥,还有点发痒,容易口渴,喝了很多水也于事无补。仔细一想,我这是疲劳过度,耗费心血过多,加上秋冬本来就天气干燥,心阴虚了,才出现了这些咽干口渴的症状。
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