黑豆可以美容养颜吗？ - 问答频道

黑豆可以美容养颜吗？

女，38岁 2018-09-29 17:36

病情描述:

黑豆是补肾强肾的好食材，常吃黑豆可以美容养颜吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-29 18:30

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

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