鲜榨果汁首先必须挑选新鲜的水果，然后洗干净。直接放进榨汁机里就行。蕃茄黄瓜汁加上一点 玫瑰花，是超能美白饮料。菠萝汁加一点点盐不但好喝，而且菠萝 蛋白酶可以帮助消化。 木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪。