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早餐之后可以吃哪种水果?
病情描述:
早餐的营养价值比较高,想了解一下,早餐之后,可以吃哪种水果呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-22 18:56
    早餐后最佳的水果是 猕猴桃和草莓,因为这两种水果 维生素的含量非常丰富,而在早晨摄入充足的维生素可以保证人一天精神饱满。同时,早饭后吃个水果还可以让能量维持到中午,保证午饭之前不会感到饥饿。
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