一般情况下，长了 青春痘，建议患者不要食用刺激性、高热量等食物，如汉堡、 辣椒、大蒜等，避免加重病情。具体分析如下：
青春痘可能是 内分泌紊乱、细菌感染等因素，导致患者肌肤受到刺激，从而出现青春痘，在平时的饮食中，患者应该注意避免食用海鲜发物，因为这类食品在皮肤病的治疗中属于大忌，例如：螃蟹、火锅、大蒜、牛羊肉等食品，这些食品不仅对皮肤有着一定的刺激，还有可能是导致过敏的过敏原，对于患者的皮肤健康有着不利的作用，因此患者朋友们需要避免。