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合理饮食能降低血压吗?
病情描述:
我之前不太注意饮食,长胖了后就开始头晕,现在查出高血压,是不是合理饮食就能降压?
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  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2018-10-09 20:53
    合理 饮食才能控制血压,切记不可暴饮暴食,控制总能量摄入,限盐限酒,增加非精制米面的比例,减少脂肪的摄入,特别是不饱和 脂肪酸的含量,增加 水果蔬菜的摄入量。
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