您的情况应属于红脸膛。红脸膛的形成原因多是由于摄取动物性 脂肪和 蛋白质过多所致。应在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、 芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，挤汁饮用。