板栗焖鸡是可以缓解的，它可以起到缓解 准妈妈腰部酸痛、下肢乏力的作用。做法：将生板栗巧去皮，然后，将嫩鸡洗净，剁成小块，，开火，在锅里放油，放入 生姜、葱，炒出香味后，就将鸡块放入，直到将锅内水分炒干;加入调料炒拌均匀后，然后倒入开水，用大火烧沸，撇去浮沫，再改小火焖10分钟;放入板栗，盖上锅盖继续焖10分钟即可，虽然做法复杂但是很有效果。