既然骨质疏松症的危害如此明显，当我们已经明白了骨质疏松症如何早期发现和诊断后，接下来就是要高度重视骨质疏松症的预防和治疗了。

平时多吃一些富含维生素C的食物，能够对老年斑起到有效的预防作用，例如猕猴桃和西蓝花，这些都可以保持皮肤弹性，也能增加修复功能。此外，也可以吃富含番茄红素的番茄；还有胡萝卜也能修复暗沉和斑点。老年人平时多吃松子不仅延年益寿，还能去除斑点。

老年斑是老年人皮肤上的一种斑点。当我们年轻的时候喜欢吃一些重口味的食物，长时间的被太阳照射出现黑色素，就会在老的时候出现老年斑。当我们年纪大了之后，功能就会慢慢的衰退，这样也会导致老年斑的形成。

老人斑是比较常见的一种色斑，要想快速的清除，就得找到正确方法。比如说可以搓手搓脸，也可以涂抹新鲜的柠檬汁，还可以做冬瓜白醋面膜，或者是益母草牛奶面膜，另外可以坚持每天喝一杯西红柿汁。

如果发现老人的性格行为，发生了改变，记忆力越来越差，智力也在逐渐的下降，出现共济失调的症状，总是手足震颤，四肢不协调，要警惕是否出现了大脑萎缩症，这种kaiyun全站网页版登陆严重时，还会让患者出现痴呆的症状。