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吃柿子能够防止便秘吗?
病情描述:
我的活动量比较少,所以经常性的出现便秘,吃柿子能够防止便秘吗?
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  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-11-18 15:49
    柿子是不能防止便秘的,柿子含有大量鞣酸(又称 单宁酸),这种单宁酸很硬胃消化不了它。而且很容易形成一种柿结石(跟结石差不多只是比较小)特别是空腹吃最容易形成。便秘的时候建议少吃,平常多吃 蔬菜水果,多喝水,可以适当吃些粗粮。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-18 15:49
    活动量少的人,或者是喝水以及吃新鲜蔬菜水果少的人,都有可能会出现便秘,所以在平常的时候就可以吃柿子,因为柿子里面含有糖分, 蛋白质,脂肪以及 粗纤维,粗纤维,柿子能够防治便秘、痔疮等:食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和 痔疮出血等症有一定的好处
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