豆腐和蜂蜜是可以一起吃的，豆腐的主要成分是水分、 蛋白质、脂肪和碳水化合物，尚含少量的铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷、烟酸、叶酸、 维生素B1、蛋黄素和维生素B6等成分，而蜂蜜的主要成分是 葡萄糖和果糖，并含有少量的蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶、含氮化合物、有机酸、挥发油、蜡、天然香料、植物残片、酵母、酶类、无机盐等，单从营养成分来看两者同食的问题不大。