经常喝 豆浆对身体是特别好的，尤其是中午下午的时候也是可以喝豆浆的，喝豆浆可以补充身体所需要的大量营养成分，而且喝豆浆还有防癌健脑的意义，豆浆含有丰富的 蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用 油炸，脂肪含量低，更为健康。像营养麦片、馒头、包子、花卷等可以轮流登场和豆浆成为最佳搭档。