出现这种情况可以考虑一些食疗的方法：
1.姜、红糖、蒜：患
风寒感冒喝温热姜
红糖水能起治疗作用同伴咳嗽用姜3～5片1～2片蒜7～10瓣2～3瓣红糖半勺起煮要火煮10分钟。
2.蒸蒜水：取蒜7～10瓣，3～5瓣拍碎放入碗，加入半碗水放入冰糖，碗加盖放入锅蒸大火烧开改火蒸15钟，即碗蒜水已烫较温，喝蒜水并吃2～3半蒜。蒜性温入脾胃、肺经治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽，有效并且简单。
3.麻油
姜末炒鸡蛋：勺麻油放入炒锅内油热放入姜末稍油随即倒入1鸡蛋炒匀临睡前趁热吃每晚吃坚持吃几能看出明显效果。
4.梨、花椒、冰糖：梨洗净靠柄部横断切挖间核放20粒花椒2粒冰糖梨部，拼放入碗锅蒸半左右即吃完二吃完蒸花椒冰糖梨治疗风寒咳嗽效果明显。
