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老人睡觉用嘴呼吸的危害
病情描述:
我发现我奶奶睡觉的时候都是用嘴呼吸的,用嘴呼吸有什么危害?
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2018-12-07 19:14
    睡觉用嘴呼吸是有危害的,人长期睡觉用嘴呼吸,会令牙床畸形,还易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃。以下几种方法可改善张嘴呼吸状况:睡前保证鼻腔畅通,可用凉水冲洗 鼻子;保持室内温度与湿度适宜;尽量侧卧,调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,让 呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。
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怎么做才能不再容易受寒感冒呢
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