皮肤好不好跟我们平时的饮食习惯是分不开的，特别是长了痤疮以后，更要注意不能多吃甜食的。因为人体食入高糖食品后，会使机体 新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖 食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、 巧克力、冰淇淋等。也要忌食辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。