腰疼是一种常见的kaiyun全站网页版登陆，会给我们带来很大的痛苦，对生活质量的影响也很大，一般最常见的原因是 肌肉拉伤，对 疼痛区域进行热敷，每次10—15分钟，每天数次，不要提重物、不要卧床休息，这两样事情会增加你的疼痛，缓慢地弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减缓。