长期习惯服用咖啡因会引起失眠吗 - 问答频道

长期习惯服用咖啡因会引起失眠吗

男，27岁 2019-03-20 18:26

病情描述:

我习惯喝含有咖啡因的饮料，长期喝会引起失眠吗？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

去挂号

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-03-20 18:59

长期习惯服用咖啡是会引起失眠的。所以药物需要在开云电子平台的指导下服用，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2019-03-20 18:59

长期习惯服用咖啡因也可形成耐受或依赖，即前述生理效应逐渐减低，有些人停止饮用甚至可体验到像困倦、疲劳等停药反应。酒精也影响白天的瞌睡和夜间睡眠。

相关问题

胃心胸的病都可以找内关

内关穴在心包经上，在腕横纹上两寸两筋之间，有宁信安神、理气止痛、和胃降逆的作用。临床上我通常会和公孙穴(在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处)配合使用，主治一切胃、心、胸的kaiyun全站网页版登陆，内关穴偏重于通，有恶心、呕吐、心律失常的时候，都可以揉内关穴。如果身体特别虚弱，气血严重不足，就不要经常刺激内关穴了，否则反而会加速气血消耗。

2018-04-13 58903次浏览

尿潜血是肾炎吗

在门诊经常遇到一些患者(算不上真正意义的患者)反复问同样的问题，尿潜血几个(+)是肾炎吗?有些人长期被尿潜血几个“+”号困扰，担心自己得了严重的肾脏病，将来会发展为成尿毒症。整体忧心忡忡，四处求医，甚至不远千里来京求治。结果继续检查，什么事也没有。

2018-05-21 62599次浏览

夏季腹泻，教你几招

夏季是儿童腹泻的高发期。因为天气热、湿度大，加之孩子们吃生冷食物的机率较高，所以这个季节，腹泻的孩子特别多。有人把儿童在夏季出现的腹泻叫“夏季腹泻。”不过，医学上不这么叫，医学上把孩子们的腹泻通称为“小儿腹泻病”。孩子腹泻了，怎么办?是不是一定是吃了脏东西?是不是要马上吃抗生素呢?下面谈谈我的一些临床经验，希望对家长们有所帮助。

2018-05-22 49146次浏览

人过中年注意kaiyun全站网页版登陆的来袭～血糖异常

糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢…;2、糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。

2018-06-25 51193次浏览