月经量少是比较常见的，调理月经的方法也是比较多的。方法：
1.注意饮食月经来临前七天左右，女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用一定量的 红糖水对经期调理很有帮助。
2.消除疲劳，过度疲劳时，人体器官功能会受到一定影响， 新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼，同时要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。