青春痘弄破后要及时清理，弄破以后抗炎治疗就可以的，避免局部感染的，可以用 红霉素药膏的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些 香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。