瘦腿 减肥的话是可以通过瑜伽实现的，而且瑜伽可以很好的帮助我们身体 塑形。如果你对自己的腿部不满意的话，你可以去做一下瑜伽，然后在专业老师的指导下，对腿部进行训练，可以起到瘦腿的作用。另外，你也可以在跑步的过程中用手拍打自己的腿部，感觉哪里胖就向哪里拍打，最后也会起到瘦腿的目的的。