祛斑的方法有很多，首先就是涂抹一些遮瑕霜，平时脸上有斑点的人可以多吃一些含有 维生素c成分比较多的食物，比如 猕猴桃和柠檬，这些食物中的维生素可以帮助人体进行美白，减少色斑的现象。平时多吃一些猪皮和猪蹄，它们里面含有的 胶原蛋白的含量比较多，这能够很好的改善皮肤色素沉着的现象，并且能够帮助皮肤锁住水分，防止皮肤缺水。