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喝蜂蜜水怎么减肥
病情描述:
我从网上看到说是蜂蜜水可以减肥,想知道喝蜂蜜水怎么减肥?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2019-04-07 13:19
    蜂蜜水成为越来越多人们 减肥的选择,可以促进肠道蠕动又能补充营养,是比较健康的减肥方法,常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效,每天 早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水,或者是白醋和蜂蜜以1:3的比例再加入适量的水,早餐前空腹食用,中餐和晚餐结束后也可以食用,效果更佳。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-04-07 13:19
    大家都知道 蜂蜜比较甜,其实蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、 减脂的功能,它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜 减肥,简单有效又安全,每天早上起来后空腹喝一杯温水冲的蜂蜜,可以通便排毒,还可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤。
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