桃子富含铁元素，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是有好处的。 怀孕期间需要全面的营养均衡，每天吃一个桃子再加上其他富含营养的水果，坚果等，对胎儿的发育才会更好。可以多食用一些新鲜的水果， 蔬菜，瘦肉，鲜奶等 食物，不要食用生冷刺激性食物，定期做孕检。