宝宝 咳嗽食疗的原则多喝水， 饮食清淡，流质食品为佳。冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽，白萝卜对脾肺好，与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果。方法白萝卜3～5薄片，水一碗。放入小锅中大火烧开后转小煮4～5分钟。温热时给宝宝喝。白萝卜能够除痰 润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛。