哭了 眼睛肿可以用以下几种方法解决：第一种，可以用包有冰块的 毛巾来冷敷眼睛，以促进眼睛周围的物质代谢，将眼睛周围滞留的水分消散掉，消除浮肿;第二种，可以进行眼部按摩，这样可以促进眼睛周围的血液循环，将眼睛周围多余水分排出体外，有利于缓解症状;第三种，可以去室外进行体育 锻炼，使眼睛周围肌肉放松，同时可以将体内多余的水分排出体外，能有效消除眼睛浮肿。