面瘫通常发生在季节变换或温度变化明显的时候。近些年，空调、电扇的普及，造成室内外温差明显，对着窗户吹风或 睡觉，都会导致面瘫的发生。可能有人会问，同样吹风、忽冷忽热，为什么有人没事，有人却发病呢？实际上，个人的身体状态对发病与否起着重要作用。疲劳、睡眠不佳、 情绪低落或激动，以及女性在妊娠或月经期等，都是易发病因素。因此，要预防面瘫，不仅要避免风寒邪气对面部的直接袭击，还应注意劳逸结合，保持平和心态，多锻炼(如散步、慢跑、做体操，放风筝、打球、爬山等)，多吃 蔬菜和水果，以增强体质，提高抗病能力。没有得过面瘫的人都容易面瘫，曾经是患者的人更应该预防才好，少吹空调。