男性善于在他人面前隐藏情感，常常给人坚强的感觉。因此，男性 产后抑郁症经常被人忽略，不为人所理解、重视。男性 产后 抑郁症并不像传言的那么可怕，有一些方法可预防产后抑郁症。首先，在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑。其次，对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待。再次，初为人父，要多与亲人、朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。