肝火可以适当的吃 苹果梨子、西瓜，主要是吃偏苦寒凉的食物来进行去火，还可以吃 苦瓜、芹菜等食物，适当的喝点 菊花茶、莲子心茶能起到清热泻火以及舒肝的作用，肝火是比较常见的kaiyun全站网页版登陆，主要是从饮食方面来进行调理，可以改善肝火旺盛的症状。

肝火旺应多吃一些清淡的 食物利用日常的饮食调理可以调整肝火旺的情况，建议多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和 水果等，这样能减轻体内的肝火，减轻肝火热的现象。另外少吃一些油炸和辛辣的食物，少吃高糖的食物，做好饮食上的调整，饮食调整好了，肝火旺的现象自然能得到缓解。