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消化不良如何调理肠胃
病情描述:
最近一段时间吃完饭之后总感觉不怎么消化,消化不良要怎么调理肠胃比较好?
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  • 许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-05-06 14:39
    肠胃功能主要是对食物进行消化,存储吸收和利用, 消化不良就是食物的消化以及吸收利用这部分出问题了,可能本身是其他kaiyun全站网页版登陆影响肠胃消化,所以应当及早明确病因。如果是单纯的胃肠消化不良,可以口服帮助消化的药品,注意良好规律的饮食习惯,以及胃肠道适当 按摩,促进肠胃蠕动。如果是其他肠胃kaiyun全站网页版登陆导致的肠胃消化不好,应当就原发病进行治疗,但合理有规律的饮食习惯是前提,适当增加运动,也有助于肠胃消化不良的调理。
  • 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2019-05-06 14:39
    如果有了 消化不良最好用有一个健康的 饮食习惯和良好的生活习惯,定时定量,多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如苹果、香蕉、木耳、 芦笋、油麦、娃娃菜等,尽量少吃煎炸、烧烤、过夜的食物,生活上不要熬夜,戒烟戒酒,晚上9点后不要再进食;尽量不要服用非甾体抗炎药以及其他刺激胃黏膜的药物;平时适当的运动锻炼,比如游泳、瑜伽、跑步、打球等。
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