晚上 睡觉是否开空调要因人而异了，有些人特别怕热，尤其是胖的人，太热的天气不开空调根本没办法入睡，这样就会影响睡眠了，当然是选择开空调比较好了。但有些人晚上开了空调会睡不好，因为人在睡觉时各个器官都是在休息状态的，很容易受凉，要是空调温度会较低，凉气容易侵入体内， 抵抗力不好的人就容易 感冒，这种情况一般是老人小孩比较多，所以，建议开一段时间空调温度降下来了，再关掉空调比较好。