首先要避免被阳光直接照射。尤其是夏天，炎热的眼光会对肌肤产生危害，出门一定要涂抹防晒产品。每天吃一片 维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。每天喝一杯 西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制 黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。