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孕妇能吃江米吗

女，30岁 2019-05-02 20:20

病情描述:

家里有很多的江米，如果怀孕了可不可以吃江米?

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-02 20:34

女性是可以去吃江米的，这种米是富含维生素B1、B2、E、叶酸、钙、磷、铁等，对孕妇也是有好处的，而且这米的米质也是比较不错的，就是特别黏，不是很好消化。不过孕妇如果血压是属于比较高的，就不建议去吃江米了，因为糯米是生糖比较快，吸收率比较差，所以说会使人血糖高。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-05-02 20:34

孕妇在孕期的时候是可以去吃江米的，江米这种米质会比较不错，而且营养价值也比较高，富含蛋白质、各种维生素和矿物质，是一种温补的食物。它能够健脾养胃，对孕妇食欲不佳和腹胀、腹泻都有一定的好处，所以糯米比较适合孕妇食用。平时孕妇也要多吃点蔬菜喝水果。

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